Te damos la bienvenida al Centro de Información de MiDieta. Aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a mejorar tu alimentación y tu actividad física. Te invitamos a sacarle provecho a cientos de recetas, artículos, tips de salud, calculadoras y, especialmente, a nuestro traductor de alimentos, el cual te permite conocer el nombre de los alimentos más comunes en inglés y en español.
Para una mejor protección solar Compra bloqueadores de sol que contengan mexoryl o también llamado ecamsule. No te preocupes que ya está aprobado por la FDA.
¿Más apetito? No te inquietes si el ejercicio aumenta tu apetito, esto se debe al incremento de tu actividad metabólica.
No esperes a tener sed para hidratarte Para asegurar tu consumo de agua, acostúmbrate a tenerla siempre a mano. Adquiere el hábito de hidratarte con frecuencia.
